汇率变高通常指的是汇率升值，即本国货币相对于外国货币的价值上升。如果美元对人民币的汇率从6.5变为6.6，这意味着人民币升值了。相反，汇率变低则指的是汇率贬值，即本国货币相对于外国货币的价值下降。汇率变高是升值。

这是一个复杂而重要的问题，涉及到多个因素和市场的动态变化，在回答这个问题之前，我们需要先理解什么是汇率升值和贬值。

汇率升值通常指的是一种货币相对于另一种货币的价值增加，如果美元对人民币的汇率从6元增加到7元，那么人民币相对于美元就升值了，相反，汇率贬值则是指一种货币相对于另一种货币的价值减少，如果美元对人民币的汇率从7元减少到6元，那么人民币相对于美元就贬值了。

当汇率变高时，具体是升值还是贬值，就需要根据具体的货币对和当前的市场情况来判断，以下是一些可能影响汇率变化的因素：

1、市场供求：外汇市场的供求关系是影响汇率变化的最主要因素，当一种货币的需求增加时，其汇率可能会升值；当需求减少时，汇率可能会贬值，如果市场对美元的需求增加，那么美元可能会升值。

2、货币政策：中央银行的货币政策对汇率有重要影响，如果中央银行降低利率或购买债券，可能会鼓励投资和消费，导致货币升值，相反，如果中央银行提高利率或卖出债券，可能会导致货币贬值。

3、全球经济数据：全球经济增长、通货膨胀、就业数据等宏观经济指标对汇率有重要影响，如果全球经济增长强劲，可能会提高风险资产的需求，导致货币升值，相反，如果经济增长疲软，可能会导致货币贬值。

4、政治风险：政治不稳定和政策不确定性也可能对汇率产生影响，如果某国政治局势动荡不安，可能会导致投资者对该国货币失去信心，从而导致货币贬值。

5、技术因素：外汇市场的技术形态、交易习惯和投资者情绪等也可能对汇率产生影响，如果投资者情绪乐观，可能会推动价格上涨，导致货币升值，相反，如果投资者情绪悲观，可能会导致价格下跌，导致货币贬值。

汇率变高是升值还是贬值取决于多种因素的综合影响，在判断汇率走势时，需要综合考虑市场供求、货币政策、全球经济数据、政治风险以及技术因素等多个方面，由于外汇市场具有极高的波动性和不确定性，因此投资者在参与外汇市场时需要具备充分的风险承受能力和投资经验。

对于普通投资者而言，了解汇率变动的基本知识和常见原因有助于做出更明智的投资决策，在汇率升值时可以考虑逢高卖出；在汇率贬值时可以考虑逢低买入，还可以关注相关新闻和数据以获取更多信息支持投资决策。

汇率变高是升值还是贬值是一个复杂而重要的问题，要回答这个问题需要综合考虑多个因素和市场动态变化，对于投资者而言，了解汇率变动的基本知识和常见原因有助于做出更明智的投资决策。