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摘要:,,这位70岁的奶奶过着健康的生活,她巧妙地平衡了主食与走路的重要性。她注重饮食,以主食为主,合理搭配其他食物,保证了营养的摄入。她坚持每天走路,适量运动,保持身体健康。她的生活方式提醒我们,在追求健康的过程中...