只喝蔬果汁代替正餐更健康?
探究蔬果汁代替正餐的健康价值及潜在风险，健康还是风险？

探究蔬果汁代替正餐的健康价值及潜在风险，健康还是风险？

探究蔬果汁代替正餐的健康价值及潜在风险。虽然蔬果汁富含维生素和矿物质，但完全替代正餐可能导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等必需营养素。长期如此可能引发健康问题。适量饮用蔬果汁有益健康，但应作为辅助，而非替代正餐。保持...

阅读全文 由心之痕发布心之痕 593 次浏览 2025-02-05 案例实拍
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