吃什么皮肤能白一些？
饮食调整与皮肤美白，吃什么能让皮肤变白？

饮食调整与皮肤美白，吃什么能让皮肤变白？

想要皮肤变白，饮食中可以注意摄入一些有助于美白的食材。多食用富含维生素C的水果，如草莓、猕猴桃等，可以抑制黑色素的形成。摄入含有丰富蛋白质的食物，如鱼类、牛奶等，也有助于皮肤变白。保持充足的水分摄入，有助于皮肤保持水...

阅读全文 由安陌夕发布安陌夕 1250 次浏览 2025-02-14 案例实拍
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