每天睡够8小时白天为何还犯困
白天犯困的原因揭秘，为何即使每天睡够8小时仍感疲惫？

白天犯困的原因揭秘，为何即使每天睡够8小时仍感疲惫？

尽管每天睡眠达到8小时，白天仍然感到困倦的原因可能因人而异。可能是因为睡眠质量不佳，深度睡眠不足导致身体无法得到充分休息。也可能是由于生活习惯不规律，如晚睡晚起，影响生物钟。过度疲劳、精神压力大等也可能导致白天犯困。...

阅读全文 由夜余生发布夜余生 986 次浏览 2025-02-17 新闻中心
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