晚上看手机的正确方式
夜间手机使用指南,正确护眼姿势大揭秘

夜间手机使用指南,正确护眼姿势大揭秘

摘要:晚上看手机时,应采取正确的使用方式以保护眼睛和身体健康。建议在昏暗环境下使用手机时,调整屏幕亮度和对比度至适宜水平,避免过亮或过暗刺激眼睛。保持手机距离眼睛一定距离,建议采用阅读模式或夜间模式,并适当休息,每隔...

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