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摘要:关于吃素降血脂的真相,存在诸多误解和谣言。素食并不能直接降低血脂,而是通过选择健康的素食食品,避免高脂肪、高热量的食物摄入,从而达到控制血脂的目的。合理的素食搭配和饮食习惯对于维持健康的血脂水平至关重要。应该摒...