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内心的成长之旅涵盖了接纳自己与改变自己两个方面。接纳自己意味着认识并接受个人的优点和缺点,尊重自己的感受和需求。改变自己则涉及在认识自身的基础上,通过努力调整行为、态度或习惯,实现个人成长和进步。这一过程是内心逐渐成...